培养对事情悬而未决的耐受度,是成年人的必修课
我曾经跟闺蜜合住过一段时间,她经常加班,晚归是常态。
我早早入睡,却被她归家时的关门声响、行走时的脚步声、洗漱时的水流声惊扰了清梦。
直到她睡下,我方能继续安睡。
这样几天后,在闺蜜没回来之前我再也睡不着了。
躺在床上,心悬着,总有一种不安和不踏实的感觉。
明明已经意识到是时候休息了,然而内心深处却总觉得还有未了之事……似乎在期盼着某种结果……
当闺蜜回来的动静消失后,我的心才落了地,放心入睡。
当时我并不清楚自己为何会这样。
后来我看到一个心理学概念“蔡格尼克效应”。
这是指个体对于尚未完成的事务,往往印象尤为深刻,且难以释怀的一种心理状态。
大脑对“未完成状态”有着天然的不适。
先前,我难以承受事物的“悬而未决”状态,内心滋生出一种急切希望“迅速解决”的强烈愿望,这股愿望进而引发了内心的不安定感。
这件事一定要此刻完成吗?晚一些时日完成会有很大影响吗?
如果都不是,那么慌什么呢?
世间之事本就多变且难以预料,若急切地想要结束一切,迫切地寻求一个明确的结果,往往只会平添困扰。
对事情悬而未决的耐受度,是一种能力。
即便事情尚未画上句号,即便外界的步伐与自身的节拍存在分歧,我们仍需坚守内心的宁静与和谐。
人生只有三件事:自己的事、别人的事和老天的事。
我们能掌握的唯有自身的命运,而其他种种,则可托付他人、仰赖天意、静待时光流逝。
“你做三四月的事,在八九月自有答案。”
不必焦急,做好自己的事,时间自然会给出一个结果。
我们渴望拥有秩序与稳定,然而,随着我们对于混乱与变动承受力的增强,内心的宁静与满足感也随之提升。
允许事情处于任何状态kaiyun.ccm,不是放任而是豁达。
心怀疑问砥砺前行,坚信自己能够迎接未知的结果kaiyun全站登录网页入口,这既是一种超脱kaiyun全站app登录入口,也是一种坚定的信念。
今日“悬而未决”,明日“尘埃落定”。
愿我们都有带着问题笃定前行的能力。