分手后，为何一直走不出来？只因有些事你还没看透

爱情原本是一种极其美好的情感，然而，由于世间充斥着众多痴情与怨念之人，这美好的情感也遭到了污染。

对于那些频繁陷入情感纠葛的个体，不分性别，一旦遭遇分手，受伤害的一方往往深陷失恋的悲痛之中开元棋官方正版下载，而主动提出分手的一方，似乎并未承受过多的痛苦。

那些被抛弃的人，不是持续地寻觅重归于好的契机，就是独自默默承受一切。这种不平衡的恋爱关系，实际上在两人交往的初期就已经显现出来。

实际上，无论是爱情的存在还是它的缺失，在经历分手之后，双方都难免会经历一段相当漫长的低谷期。

那么分手后，为何一直走不出来？只因有些事你还没看透。

01

“蔡格尼克效应”造成的

所谓的“蔡格尼克效应”实际上是一种记忆现象，心理学家通过实验研究发现，人们对于那些尚未完成的事项，相较于那些已经处理完毕的事项，记忆更为清晰深刻。

这个心理学研究，恰恰就验证了一句话：得不到的永远在骚动。

分手的当事人看来，他们并非这段情感的终结者，因此，在他们内心深处，未曾设想这段情感会有终结的一天。

若关系被迫终止，个人内心会感到这段情感未竟。故而，记忆愈发鲜明，也更容易深陷于失恋的悲痛之中。

某些男人对心中的“白月光”难以忘怀，原因在于，他们并未完全占有和把握这段感情，因此才会如此牵念。

对于那段早已逝去的情感，若是在重新回顾时，心中仍存有遗憾。这种遗憾，或许并非针对曾经的恋人，而是源于自己对那段情感的深深眷恋。

人们普遍渴望对某件事物拥有掌控权，具备操纵该事物的能力，而“被分手”这一经历，恰恰是这种掌控力被夺走的体现。

从心理学的角度来看，我们陷入失恋的情绪是一件很正常的事情。

何况，他们共同度过了漫长的时光开yun体育app官网网页登录入口，彼此之间已经形成了深厚的依赖，若突然调整自己的生活习惯，难免会感到些许不适应。

因此，我们应当直面内心的真实感受，这样的做法对于我们克服失恋的痛苦同样至关重要。

02

没有得到想要的利益

曾有人指出，那些遭受分手之痛的人难以摆脱失恋的阴霾，原因在于他们在这段感情中既未能保全既得利益，又丧失了心中所珍视的宝贵之物。

以一个极其直观的例子来说明，当一位富有男士与一位极其迷人的女士结为伴侣，这位男士负责提供经济支持，而那位女士则负责带来情感上的满足。

双方均有所投入与回报，一旦双方利益达到某种平衡，这种关系便能保持稳定。

若未获得个人利益，两人相处的情况可能呈现为：在恋情中，男方既未给予情感支持，也未贡献实际价值，而女方不仅提供了这两项，且对男方产生了极大依赖，认为没有他就无法生存。

一旦这种平衡被打破，男性提出分手，女人必然不可避免地会深陷于失恋的痛苦情绪中。

未能如愿以偿，反而遭到了抛弃。至于男性，他们未付出任何代价，便轻易获得了所求之物。待到新鲜感消退，便顺理成章地提出了分手。

在爱情的旅程中，盲目追随内心的感觉，常常会导致深重的伤害，尤其是对女性而言。

女性在起初并未明确自己的所求，或许对对方并无深厚的情感，便糊里糊涂地踏入了恋情的门槛。

最终心慈手软，倾心于对方之后，对方如愿以偿地获得了起初所追求的一切，却因失去新鲜感而转身离去。

在一段感情萌芽之际，若期望与对方携手共度余生，务必对双方的利益关系进行深思熟虑。实际上，这并非是对感情的不尊重或缺乏诚意之举。

要深思熟虑自己能为对方贡献什么，对方又能为自己提供什么，明确双方的利益所在，并努力实现这些目标，即便面临分手，内心的失落感也不会那么剧烈。

彼此相爱的样子已经看到过了，又何必在乎两个人能走多远呢？

03

陷入自我怀疑的陷阱

容易陷入自我怀疑的陷阱，这一点也很好理解。

在男女交往的过程中，若女方既给予了情感上的支持，又提供了物质上的帮助，然而男方却做出了与她结束关系的决定，那么她很可能会陷入对自己价值的怀疑。

为何你要与我断绝关系？我所做的一切是否还不够出色？是不是因为我自身存在某些不足？我难道真的如此不堪吗？

那种声音迅速在她内心扩散，不断地让她自我怀疑，有时甚至她会敏感地反复回想两人日常生活的细节，以此来检验自己是否真的糟糕。

当那些遭受分手的人反复回想起恋爱时的点点滴滴，他们对这段情感的印象便会愈发鲜明。

随着蔡格尼克效应的加剧，加之自我怀疑、情绪低落以及道德沦丧，这些在这一阶段出现的心态转变显得尤为常见。

若是在一段关系中，一方长期实施压制和心灵操控，那么在结束这段关系后，个体的自我怀疑情绪将会更为严重。

此时，或许会对一个人的日常生活和人际交往造成干扰，而长时间自我贬低，则可能导致产生自卑感。

即便开始了新的恋情，也可能因为前一段情感的阴影，让人变得异常谨慎。

对于面临此类情况的人们来说，需要明白的是，一段关系的终结并非单方面的过错，而是双方共同承担的责任。

未能及时交流，生活习性各异，价值观念不匹配等问题，均可能成为导致分手的因素。对方选择与你结束关系，仅仅是因为他缺乏与你共度余生的勇气，这并非你的过错。

自我审视确实至关重要，然而，遭受分手的打击，绝不应成为自我否定和轻视自己的借口。

永远不要觉得自己不配，不值得，要学会爱自己，你很值得。

04

大多数人很难仅凭一次恋爱便步入婚姻的殿堂，大多数人在与合适的人携手走进婚姻之前，通常都会有过几段不同的爱情经历。

在这些旅途中，对于那些彼此深爱且共度时光较久的人来说kaiyun官方网站登录入口，分手后的失恋体验，无疑是最难以克服的。

他们之间已经形成了一种相互依存的联系，曾经坚信，他们能够永恒地相伴相守。

然而，想要实现的事情与实际能够做到的事情往往相去甚远；我们无法预知未来，不知何时突如其来的意外会降临，亦不知他人何时会心生变意。

步入婚姻殿堂的人也有分道扬镳之时，曾经分手的恋人也有重归于好的瞬间。人生路途漫长而又短暂，除了那些与你共度大半生的伴侣，我们始终拥有属于自己的独立个体。

在爱人的时候，在对伴侣付出的时候，不要忘记，好好爱自己。